The gym Zeewolde

Welkom bij Fit & Wellness Club The Gym

Je wilt fitter worden, afslanken, sterker worden..........maar hoe houd je het vol?

Het is een levensstijl die je nodig hebt voor een slank en fit lichaam. 

Wij willen en kunnen jou dat leren!

Jouw gezondheidheid verdient geen consessies. De focus bij ons ligt daarom op persoonlijke aandacht, doelen stellen, professionaliteit , goede sfeer en continuiteit.
 
The only way up is........

The Gym

 

uo

Sporten samen met je gezin, uitdagingen aangaan met je vrienden of nieuwe sportmaatjes ontmoeten......... The Gym is 'the place to be'.

Het hele jaar lekker comfortabel binnen sporten en in de zomer (nieuw in 2016) ook een buiten-programma.

Krachttraining is een onmisbare aanvulling voor veel buitensporten en de meeste andere sporten waarbij kracht nodig is voor betere prestaties.

Join the club

 


Motivatie tips

motivatie

1. Verwacht geen wonderen op korte termijn

2. Zorg dat je voeding op orde is

3. Volg een trainingsschema

4. Houd je progressie bij

5. Train samen met een vriend of vriendin

6. Wissel om de zoveel tijd van oefeningen

7. Let niet teveel op de weegschaal